CPCT Typing Matter English & Hindi 17 September Shift 1

 

CPCT Typing English Matter - 17 Sep 2022 Shift 1

Time Duration - 15 Minutes.

Everyone knows that running is a great way to get into shape, it also can benefit almost

every part of your body and lift your mood. Whether it is your favorite part of the day or

something you have to push yourself through, the benefits are fabulous. The next time you

are thinking of skipping a run, think of these reasons to maintain your routine. Regular

running offers many health benefits. Running can help to build strong bones as it is a

weight bearing exercise It also strengthen muscles, improve cardiovascular fitness, burn

plenty of kilojoules and help maintain a healthy weight. Running improves your health.

Believe it or not, running is a great way to increase your overall level of health. Research

shows that running can raise your levels of good cholesterol while also helping you increase

lung function and use. In addition, running can also boost your immune system and lower

your risk of developing blood clots. It Prevents Disease. Running can actually help women to

lower the risk of breast cancer. It can also help reduce the risk of having a stroke. Many

doctors today recommend running for people who are in the early stages of diabetes, high

blood pressure and osteoporosis and it is proven to help reduce the risk of having a heart

attack. By helping the arteries maintain their elasticity and strengthening the heart, your

chances of suffering a heart attack can be reduced. You Might Lose Weight. Running is one

of the best forms of exercise for losing or maintaining a consistent weight. You will find that

it is a leading way to burn off extra calories and that it is the second most effective exercise

in terms of calories burned per minute, following only after cross country skiing. Running

Boosts Your Confidence. Not all of the benefits of running are physical. Running can provide

an unexpected boost to your confidence and self esteem. By setting and achieving goals,

you can help give yourself a greater sense of empowerment that will leave you feeling much

happier. It Relieves Stress. Stress can actually cause a number of health and mood problems.

It can also diminish appetite and sleep quality. When you run, you force your body to exert

excess energy and hormones. Running also helps to reduce your chances of developing

tension headaches. Running has the Power to Eliminate Depression. When you are

depressed, the last thing you likely want to do is to get up and go for a run. You will also find

that after only a few minutes of running your brain will start to secrete hormones that

naturally improve your mood. There are few things in the world that can better or more

rapidly treat depression than exercise such as running. Running is very beneficial to the

body, mind and spirit. You will find that even short runs can leave you feeling more energized and more focused and better able to enjoy all that life has to give.

CPCT Typing Hindi Matter -17 Sep 2022 Shift 1

समय अवधि - 15 मिनट।

कृषि खेती और वानिकी के जरिए से भोजन और दूसरे सामान को बनाने से संबंधित है। कृषि मानव के लिए एक प्रमुख विकास था जो दुनिया के उदय का कारण बना। इसमें पालतू जानवरों का पालन किया गया और पौधों तथा फसलों को उगाया गया। इससे मानव की भोजन की जरूरत पूरी हुई। इसने अधिक घनी आबादी और समाज के विकास को सक्षम बनाया। कृषि का पठन कृषि विज्ञान के रूप में जाना जाता है तथा इसी से संबंधित विषय यानि बागवानी का पठन बागवानी मेंकिया जाता है। तकनीकों और विशेषताओं के बहुत से प्रकार कृषि के तहत आते हैं। इसमें वे तरीके शामिल हैंजिनसे पौधे उगाने के लिए उचित भूमि का प्रसार किया जाता है। इसके लिए पानी के चैनल खोदे जाते हैं और सिंचाई के दूसरे रूपों का उपयोग किया जाता है। कृषि लायक भूमि पर फसलों को उगाना और चारागाहों और रेंजलैंड पर गडरियों का पशु धन को चराया जाना विशेष रूप से कृषि से संबंधित रहा है। कृषि के कई रूपों की पहचान करना व उनको बढाना पिछले कई सालों से विचार का प्रमुख विषय बन गया है। विकसित दुनिया में यह क्षेत्र जैविक खेती या कार्बनिक कृषि से लेकर गहन कृषि तक फैली है। आधुनिक एग्रोनोमी व पौधों में संकरण तथा कीटनाशकों और उर्वरकों और तकनीकी सुधारों ने फसलों से होने वाले कारोबार को काफी तेजी से बढाया है और साथ ही यह विशाल रूप से पर्यावरण क्षति का कारण भी बना है और इसने इंसान की सेहत पर प्रतिकूल प्रभाव डाला है। चयनित प्रजनन और पशुपालन की आधुनिक प्रथाओं जैसे गहन सूअर खेती और इसी प्रकार के प्रयोगों को मुर्गी पर भी लागूकिया जाता है इनसे भी भोजन बढा है। लेकिन इससे पशु से संबंधित और भी कई दूसरी परेशानियां पैदा हुई हैं जो इंसान पर भी प्रतिकूल प्रभाव डाल रही है। प्रमुख कृषि माल को मोटे तौर पर भोजन व रेशा तथा ईंधन और अनिर्मित सामग्री रूप में समूहित किया जा सकता है। साथ ही सजावटी या विदेशी माल की भी एक श्रेणी है। वर्ष दो हजार से पौधों का उपयोग जैविक ईंधन व जैव पदार्थकी पैदावार के लिए किया जा रहा है। विशेष भोजन पदार्थमें अनाज व फल और तरकारियों को शामिल किया जाता है। रेशे में कपास व सन तथा रेशम और पटसन आदि शामिल हैं। अनिर्मित माल में लकडी और बास को शामिल किया जाता हैं। इसके अलावा और भी कई दूसरे पदार्थ है जिनका नाम यहां शामिल नहीं किया गया है। पौधों से और भी कई दूसरे उपयोगी पदार्थ भी पैदा होते हैं जैसे रेजिन। जैव ईंधनों में शामिल हैंमिथेन व जैवभार बायोमास और बायोडीजल आदि। कटेहुए फूल व नर्सरी के पौधे और मछलियां और कारोबार के लिए पालतू पक्षी तथा कुछ सजावटी सामान हैं। वर्ष दो हजार सात तक दुनिया के लगभग एक तिहाई श्रमिक कृषि क्षेत्र में कार्यरत थे। हालांकि कारोबार की शुरुआत के बाद से कृषि का जोर कम हो गया है और साल दो हजार तीन में इतिहास में पहली बार सेवा क्षेत्र ने एक आर्थिक क्षेत्र के रूप में कृषि को पछाड दिया। इसने दुनिया भर में अधिकतम लोगों को रोजगार मुहैया कराया। इसके बावजूद भी कृषि दुनिया की आबादी के एक तिहाई से अधिक लोगों को रोजगार मुहैया कराती रही है। कृषि कारोबार दुनिया में सकल करोबारी भाग पांच प्रतिशत से भी कम है।